라벤더랑

유튜브 구독자 수를 늘리는 것은 시간이 걸리지만, 올바른 전략을 사용하면 꾸준히 성장할 수 있습니다. 초보 유튜버를 위해 다음과 같은 팁을 소개합니다: 1. 명확한 컨셉과 주제 설정 채널의 주제와 타겟 시청자를 명확히 정하세요. 예를 들어 게임, 뷰티, 교육 등 자신이 잘할 수 있고 꾸준히 콘텐츠를 만들 수 있는 주제를 선택하는 것이 중요합니다. 2. 매력적인 썸네일과 제목 시청자가 첫눈에 끌릴 수 있도록 썸네일과 제목을 전략적으로 구성하세요. 색감, 글자 크기, 배치를 고려해 클릭을 유도하세요. 3. 콘텐츠의 품질과 일관성 유지 초기에는 완벽함보다는 꾸준함이 중요합니다. 일주일에 1~2번씩 정해진 스케줄에 따라 콘텐츠를 업로드해 구독자가 당신의 패턴에 익숙해지도록 하세요. 4. 시청자와 소통하기 댓글에..

오늘은 초등고학년 아이들과 함께 천연비누베이스를 녹여서 만드는 MP 여름 바다비누를 만들어 보았습니다. 숙성비누와는 달리 MP비누에는 글리세린이라는 보습성분이 없기때문에 글리세린을 첨가하였습니다. 완성 후에 아이들이 진짜 조개같다고 신기해하며 좋아해주어서 무척 뿌듯했답니다.   1. 피부에 안전해요: 천연 재료로 만들어져서 화학 성분이 적고, 피부 자극이 덜 합니다.2. 보습 효과: 식물성 오일과 천연 성분이 포함되어 피부를 촉촉하게 유지해 줍니다.3. 환경 친화적: 화학 성분이 없어서 물과 자연을 오염시키지 않습니다.4. 다양한 효능: 천연 재료에 따라 피부 진정, 미백, 보습 등 다양한 효과를 볼 수 있습니다.5. 개인 맞춤 가능: 원하는 재료를 선택해 자신의 피부 타입에 맞게 맞춤 비누를 만들 수 ..

코로나19는 2019년에 처음 발생하여 전 세계로 확산된 감염병입니다.  초기에는 강력한 전염성과 심각한 증상으로 인해 많은 이들이 피해를 입기도 했습니다. 시간이 지나면서 백신과 치료제가 개발되어 많은 국가들이 방역체계를 갖추며 대응하여 중증 환자와 사망자가 크게 줄어들었습니다.  하지만 2024년 현재 코로나19의 재유이 심상치 않습니다. 코로나 19가 다시 재유행하면서 4주간 코로나19 입원환자 수는 약 6배 증가했고, 8월 2주차 기준 1300명을 넘어섰습니다. 코로나 19 치료제 사용량도 크게 증가하여 33배 늘어났습니다. 특히나 의료공백과 개학으로 인해 확진자는 더욱 늘어날 것으로 보이며 추석 연휴까지 겹치게 되면 의료대란이 일어날 수 있습니다.   2024년에는 오미크론 계열의 변이 바이러스..

위암은 위의 내벽에서 발생하는 악성 종양으로, 위의 어느 부위에서든 발생할 수 있습니다. 위는 소화 과정에서 중요한 역할을 하며, 음식물이 위에 머무르면서 소화 효소와 위산에 의해 분해됩니다. 위암은 초기에는 거의 증상이 없어 조기 발견이 어렵지만, 진행되면 생명에 큰 위협이 됩니다. 전 세계적으로 위암은 발생 빈도가 높은 암 중 하나로, 특히 한국, 일본, 중국 등 동아시아 국가에서 많이 발생합니다. 위암의 원인 위암의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 여러 위험 요인들이 위암 발생에 기여하는 것으로 알려져 있습니다. -헬리코박터 파일로리 감염: 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)는 위 점막에 감염을 일으키는 박테리아로, 만성 위염과 위궤양을 유발합니다. 이 감염은 위..

(1) 지방간간의 지방대사 장애로 중성지방이 5%(정상인3~5%) 이상 축적되어 간이 비대해진 상태1) 원인:-미토콘드리아 내 지방산 합성이 증가하거나 산화율이 감소하면서 중성지방 생성은 증가한다. -간세포에서 중성지방 방출이 감소하면서 간 내 축적량은 증가한다.-당질의 과잉 섭취로 인해 지방산 합성 증가로 간 내 중성지방은 증가한다.-주원인으로는 만성적인 음주, 고지방식, 양질의 단백질 섭취 부족, 비만, 당뇨병, 고지혈증, 장기적인 정맥영양, 약물, 폐결핵 등이 있다. 2) 증상으로는 간이 비대해지지만 대부분 무증상으로 느끼지 못한다. 피로감, 메스꺼움, 허약감, 체중감소 등이 있다. 3) 식사요법-비만일 경우 체중을 조절한다. (급격한 체중 감량은 간의 염증성 괴사와 섬유화를 악화 시키므로 주의한다..

(1) 급성 간염1)원인: 바이러스성 간염과 약물 또는 유해물질, 아로올에 의한 독성간염이 있으며 바이러스성 간염은 5개의 유형으로  나뉨니다. -A형 간염: 환자의 배설물, 오염된 음식물(생채소, 여패류 등), 식기, 음료수 등 주로 경구적으로 감염되며, 유행성 간염이라고도 하고 만성화로 진행되는 않고 간경변증, 간암으로 이행도 거의 되지 않습니다.-B형 간염: 혈액, 정액, 타액, 모유 등에 의해 감염, 바이러스 간염 홙의 약 70%는 B형 간염입니다. 대부분이 회복되어 하에가 형성되며 반영구적 면역상태가 되지만 약 5~10%에서 만성화, 만성 B형 간염의 약 20%는 간경변증이나 간암으로 이행 가능합니다.-C형 간염: 의료기구의 불충부난 소독, 오염된 주사바늘, 수혈, 상처 등을 통해 전파될 수 있..

(1) 역류성 식도염 1)원인: 하부식도괄약근의 압력 감소로 위 내용물이 역류되어 생긴 식도점막의 염증성 질환 입니다.-가스트린, 에스트로겐, 프로게스테론 등 일부 호르몬-탈식도증(식도열공 헤르니아)-흡연, 알코올, 기름진 음식, 초콜릿, 가스발생 식품(마늘, 양파, 계피, 박하), 과다한 위산 분비, 약물과 노화에 의한 근력 저하 등으로 수축력 감소-임신, 비만, 몸에 꼭 끼는 옷, 복수, 과식, 식후 눕기 2)증상: 속쓰림, 신트림, 연하통, 식도천공, 식도출혈, 식도궤양, 연하곤란 등이 있습니다. 3)식사요법-정상체중 유지, 위 내용물의 역류를 방지하는 것이 치료의 기본입니다.-위팽창 억제를 위해 과식은 금지하고 천천히 식사합니다.-식후 바로 눕지 않고, 취침 2~3시간 전에 식사를 마침니다. -고..